Live-Kurse über Zoom wieder ab Oktober 2024
Vielleicht hast du keine Gelegenheit, in deiner Nähe einen Meditations-Kurs zu besuchen. Dann ist dieser Online-Kurs ideal für dich. Du lernst jede Woche neue Techniken, wir tauschen wir Erfahrungen aus, und du kannst Fragen stellen. So wird es einfacher für dich, regelmässig zu üben und so wirklich in die Meditation reinzuwachsen.
Wir behandeln verschiedene Themen und üben folgende Meditations-Techniken:
- Meditieren mit Hilfe von Vorstellungskraft, mit und ohne Führung
- Meditieren mit Atemübungen
- Meditieren mit Mantras
- Meditieren mit Musik und spirituellen Liedern
- Kombination von verschiedenen Methoden
- Welche Probleme kann es geben, und wie löse ich sie?
- Auf was muss ich alles achten?
- Alleine oder mit einem Meister meditieren?
Die Kurse sind kostenlos. Hier kannst du dich anmelden:
Zur Vorbereitung empfehle ich dir, das Buch “Meditation” von Sri Chinmoy zu lesen. Du kannst das Buch hier kaufen.
Beim Buch ist auch eine Zusatz-CD mit Meditationsmusik dabei.
Oder schaue dir die Videos auf meinem Youtube-Kanal “Meditation27” an: